?

Log in

No account? Create an account

January 25th, 2009

Приглашаем на

интенсивный практикум
для беременных женщин


Cтудия йоги NYM Yoga & SPA
Москва, ул. Садовая-Каретная д.22

www.birthlight.ru
www.nymyoga.com


1 февраля 2009 г.

Пренатальная йога по системе Birthlight: интенсивный практикум для беременных женщин.

Практикум ориентирован на беременных женщин на сроке не раньше 14-й недели и представляет собой сбалансированную, мягкую и эффективную практику йоги с концентрацией на отдельных ее элементах. Практикум позволит прочувствовать гармонизирующие свойства йоги, раскрыть свои текущие потребности и настроить свою домашнюю практику на всю беременности до самых родов.
  • Класс 1 (10.00-11.30) Базовые принципы практики. Настройка на практику. Разминка и базовые движения. Варианты кратких занятий в течение дня.
  • Класс 2 (12.00-13.30) Активизирующие упражнения. Укрепление мышц и связок, важных в период беременности и в родах. Практика йоги для решения типичных проблем во время беременности.
  • Класс 3 (14.30-16.00) Нада-йога (йога звука). Работа с глубокими мышцами таза. Пранаяма.
  • Класс 4 (16.30-18.00) Релаксационные практики, основы медитации и йога-нидра.
8 февраля 2009 г.

Йога в родах по системе Birthlight: интенсивный практикум для беременных женщин, готовящихся к родам.
Практикум ориентирован на беременных женщин, желающих приступить к подготовке к родам и получить навыки использования йоги в родовом процессе. Практикум позволит «отрепитировать» процесс родов с применением техник йоги и наработать навыки самостоятельной подготовки в домашних условиях.
  • Класс 1 (10.00-11.30) Предвестники родов. Асаны для правильного предлежания и для врезывания головки ребёнка. Комплекс асан и пранаям, стимулирующих родовую деятельность.
  • Класс 2 (12.00-13.30) Схватки. Положения тела на разных стадиях схваток. Дыхание на схватках, типы пранаям. Звуки в схватках - нада-йога. Сознание в схватках - навыки медитации, йога-нидра.
  • Класс 3 (14.30-16.00) Потуги. Преждевременные потуги, нарастающие потуги, положения тела на разных стадиях потуг. Типы дыхания. Звуки в схватках - нада-йога. Особенности сознания - решительность в потугах.
  • Класс 4 (16.30-18.00) Рождение ребёнка и плаценты. Положение тела при рождении плаценты. Первые навыки обращения с ребёнком. Закрепление материала. Сценарий родов «от» и «до».
Работа на каждом практикуме происходит в небольших группах. Проведут практикум ведущие преподаватели по системе перинатальной йоги Birthlight в России Ольга Верба и Мария Демина. Стоимость одного дня - 4500руб. В стоимость включен вкусный обед и чай. Каждый практикум можно посещать отдельно. В случае участия партнера (только для практикума "Йога в родах"), стоимость увеличивается на 1000 руб. Посещение по предварительной записи. Вопросы и запись на info@birthlight.ru.
Контактный телефон: 8 905 749 7591


Журнал «Домашний ребёнок»: Беременность, Естественные роды, Мишель Оден, Айна Мей Гаскин, Малыш, Родительство, Дошкольник, Образование, Семья, Роды в роддоме, Роды дома, Сольные роды, Видео родов, Ребенок просыпается ночью!, Дом купол

Ранее я писала о том, как меня не пустили в бассейн по причине беременности свыше 6 месяцев.
Адвокат Константин Рыбалов разобрался в ситуации. Привожу его юридический комментарий, насколько это законно:

Возможен ли запрет на плавание беременных?Collapse )

Итого, если вдруг вам захочется покачать права, когда не пустят в государственный бассейн - можно оформить жалобу ссылаясь на этот комментарий.

Однако, на этом мои личные переживания по поводу дискриминации не закончились.
Через несколько дней меня не поставили на учет в ближайшей консультации (это не смотря на мой огромный 7-месячный живот)! На сей раз мне не хватало временной московской регистрации и копии пенсионного свидетельства... Паспорт гражданки РФ и московский полис ОМС были. Сомнений в том, что действия бабуськи из регистратуры и заведующей ЖК при 26 роддоме Жигулиной незаконны, у меня не было. Буквально накануне в журнале "Домашний ребенок" прочла статью юриста, где говорилосб, что прикрепить к ЖК обязаны вне зависимотси от регистрации или фактического проживания. Главное быть гражданином РФ и иметь полис ОМС. Совершенно слуйчайно, после истории с бассейном, у меня оказался с собой телефон "акушерской горячей линии" Департамента Здравоохранения. Я думала, что недоразумение разъяснится за 5 минут. ОДНАКО! Там мне предложили приехать к ним в департамент, сдать документы на какой-то розовый талончик, в течении 2 недель они рассмотрят заявку, прикреплять меня или нет?! Особенно удивило меня то, что в числе документов я должна принести им справку от гинеколога о беременности?!!!!
- Но как же я ее получу, если меня не пускают к ЖК? - поразилась я.
- Девушка, вокруг полно частных клиник, сделайте УЗИ и принесите подтверждение беременности оттуда.
...
Я положила трубку, сглотнула комок подкативших эмоций (нервы у беременных совсем не железные), и решила воспользоваться услугами частной медицины в вопросе получения больничного и обменки.
Итог, затевать борьбу с государственной системой здравоохранения во время беременности чревато. Для здоровья. Подобные переживания - не самые лучшие эмоции для ребенка. Поэтому я для себя, во всяком случае до родов, эту тему закрываю.
Безусловно, обидно, что такое вот элементарное нарушение прав будет продолжаться до тех пор, пока мы будем молчать и терпеть это.  




Журнал «Домашний ребёнок»: Беременность, Естественные роды, Мишель Оден, Айна Мей Гаскин, Малыш, Родительство, Дошкольник, Образование, Семья, Роды в роддоме, Роды дома, Сольные роды, Видео родов, Ребенок просыпается ночью!, Дом купол

О нас

midwife
mother_midwife
Мамы и Акушерки
МОО "МАМА"

Метки

Сколько нас?

Прежде, чем начать легализацию акушерок, важно понять, сколько семей в России сегодня хотят безопасно рожать дома с акушеркой?
Хотели бы вы, чтобы одна и та же акушерка наблюдала вас во время беременности, принимала роды и приезжала на послеродовый патронаж?
В каком городе и в каком районе больше всего нужны акушерки сегодня?



Иллюстрация: Loren Entz

Внимание: сообщество предназначено только для получения информации. МОО «МАМА» и редакция журнала «Домашний ребёнок» не несут ответственности за диагнозы и назначения, сделанные на основе материалов сообщества, за содержание любых внешних сайтов, на которые даются ссылки, а также не поддерживает продукты и услуги, упоминаемые и рекламируемые здесь. Сообщество, в первую очередь, предназначено для родителей, и они должны сами принимать решение, как применять полученные знания. Полученная здесь информация не является заменой профессиональной оценки ситуации и не предназначена подменить собой квалифицированное наблюдение специалиста.



Журнал «Домашний ребёнок»: Беременность, Естественные роды, Малыш, Дошкольник, Образование, Семья, Роды в роддоме, Роды дома, Сольные роды

Сколько нас?

Прежде, чем начать легализацию акушерок, важно понять, сколько семей в России сегодня хотят безопасно рожать дома с акушеркой?
Хотели бы вы, чтобы одна и та же акушерка наблюдала вас во время беременности, принимала роды и приезжала на послеродовый патронаж?
В каком городе и в каком районе больше всего нужны акушерки сегодня?



Иллюстрация: Loren Entz

Внимание: сообщество предназначено только для получения информации. МОО «МАМА» и редакция журнала «Домашний ребёнок» не несут ответственности за диагнозы и назначения, сделанные на основе материалов сообщества, за содержание любых внешних сайтов, на которые даются ссылки, а также не поддерживает продукты и услуги, упоминаемые и рекламируемые здесь. Сообщество, в первую очередь, предназначено для родителей, и они должны сами принимать решение, как применять полученные знания. Полученная здесь информация не является заменой профессиональной оценки ситуации и не предназначена подменить собой квалифицированное наблюдение специалиста.



Журнал «Домашний ребёнок»: Беременность, Естественные роды, Малыш, Дошкольник, Образование, Семья, Роды в роддоме, Роды дома, Сольные роды
Powered by LiveJournal.com